#、沙棘

來看痞客邦關於、沙棘的文章討論內容： 如果你是30+的上班族，你的工作大部分的時間是坐著，無論是打字還是開車，那我斗膽猜測，你應該有肩頸僵硬、緊繃的問題，因為我也有，而且，我曾經天真以為有固定運動習慣就能夠緩解久坐的不適，但事實並非如此…...

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