#芡實

來看痞客邦關於芡實的文章討論內容： 現代人飲食過度精緻，特別是在精製澱粉的食物方面，餐餐可能都是吃到白飯、白麵條，或是時常攝取精製麵粉的製品像是麵包、蛋糕、餅乾、糕點等，若時常攝取過多精製澱粉食物的話，很容易使得體內過多的糖分會囤積成內...

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