#FDA-GRAS

來看痞客邦關於FDA-GRAS的文章討論內容： Garry 每週都固定時間健身、重訓，對自己的行動力和關節保養可以說是非常在意。隨著訓練量的增加（以及年紀的增長），有時候感覺膝蓋和其他關節處的壓力也越來越大，尤其是下半身訓練後，偶爾會感覺...

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