#IFOS

來看痞客邦關於IFOS的文章討論內容： 上班族長時間久坐，職場緊繃壓力山大，年齡遞增、熬夜作息不正常都可能快速消耗能量，加上餐餐外食容易失衡，我又愛嗜牛羊雞肉，一週甚至沒有吃到一口魚料理，飲食方式真的難以達標，透過「 魚油 」補給 Omeg...

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