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來看痞客邦關於JoyProtein的文章討論內容： 在忙碌的工作中，大家對於健康飲食及良好的運動習慣非常的注重， Ruby每天都會喝足2000cc以上的白開水，早上也會吃水煮蛋或是優格、 香蕉等等的，就是要盡量補充足夠的蛋白質，讓自己較不飢餓。 ...
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